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最近ちょっと膝が痛くなってきた

ランニングを続けているんですが最近、ちょっと膝が痛くなってきました。ちょっと走り過ぎましたかね。どうも足についている筋肉が不十分だと膝痛になりやすいそうです。

足の筋トレもしなくちゃいけないのかな。
タグ：足 筋肉 ランニング 膝痛
2010-09-11 09:50  nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 

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